Ben jij jezelf kwijtgeraakt in het moederschap? Zo vind je jezelf weer terug

Voel je dat je jezelf ergens bent kwijtgeraakt sinds je moeder bent geworden? Je bent niet de enige. In deze blog lees je waarom zoveel moeders zichzelf onderweg verliezen en hoe je weer dichter bij jezelf kunt komen.

Moeder worden verandert alles. Je leven draait ineens om zorgen, plannen, geven, regelen en doorgaan. En hoe mooi het moederschap ook is.. soms komt er een moment waarop je jezelf afvraagt waar jij eigenlijk gebleven bent.

Je bent er voor je kinderen, je partner en je doet het huishouden maar ondertussen voel je diep van binnen misschien dat je steeds verder van jezelf verwijderd raakt. En dat betekent niet dat je een slechte moeder bent, maar het betekent wel dat jij ook aandacht nodig hebt.

Hoe raak je jezelf eigenlijk kwijt in het moederschap dan?

Vaak is het zo dat het niet in 1 keer gebeurt. Het gaat heel geleidelijk. Je zet jezelf steeds vaker op de laatste plek en dan zegt je ''Morgen is weer een dag'' en die dag verschuift elke keer weer. En dan opeens raak je gewend aan overleven inplaats van echt te leven. En dan voor je het weet, weet je niet meer wat jou gelukkig maakt, raak je snel geïrriteerd en leef je vooral op de automatische piloot.

En het grappige is dat heel veel moeders dit kennen maar er nauwelijks over praten, want ja, dat hoort toch bij moederschap?!

Maar dit is de waarheid die heel veel moeders niet horen; Je hoeft jezelf niet kwijt te raken om een goede moeder te zijn!

Sterker nog: een moeder die ook aan zichzelf werkt, tijd neemt voor zichzelf en haar grenzen durft aan te geven, die moeder kan juist veel krachtiger zijn, gelukkiger zijn en een betere moeder voor haar kinderen zijn.

Want je bent niet alleen moeder. je bent ook nogsteeds een vrouw met gevoelens, dromen en behoeften. En die versie van jou moet ook gezien worden.

Hoe vind je jezelf weer terug?

Je bent je er nu van bewust dat je jezelf niet meer langer op de laatste plek kan zetten, maar hoe breng je daar nu verandering in?

Het begint niet met een compleet nieuw leven en grote veranderingen. Het begint heel klein. Kleine veranderingen, kleine gedachten switch die grote impact maken.

1. Sta stil bij hoe jij je echt voelt

   Luister naar je gevoel. Niet hoe jij je zou moeten voelen, maar juist wat je al die tijd weg stopt. Wat het is het dat jij wilt, wat is het dat jij voelt?

   
   

2. Vraag jezelf af wat je nodig hebt

   Wat is het waar jij diep naar verlangt? Wat is het dat jij wilt, dat jij nodig hebt? Moet je meer je grenzen aangeven? Heb je meer rust momentjes nodig, wil je langer slapen, wil je meer naar buiten? Vraag het jezelf af.

   
   

3. Stop met wachten

   Stop met wachten tot alles rustig is, tot alles beter wordt, tot het de juiste dag is. Want dat juiste moment komt niet vanzelf. Je mag nu al beginnen, je mag jezelf nu al serieus nemen.

   
   

4. Gun jezelf weer plek in je eigen leven

   Je hebt niet pas recht op een plek wanneer iedereen tevreden is, of wanneer alles netjes is in huis. Je hebt recht op plek op dit moment. Want wie geeft jou een plek als jij jezelf niet eens een plekje gunt?

Je hoeft dit niet alleen te doen!

Als jij voelt dat je jezelf ergens bent kwijt geraakt in het moederschap.. weet dan dat je niet helemaal weg bent, je bent alleen te lang op de achtergrond geraakt.

En je mag jezelf weer op de eerste plaats zetten. Niet uit egoïsme maar uit liefde voor jezelf en voor je gezin. Want als jij weer straalt, dan straalt je gezin. Een moeder in Balans verandert niet alleen haar eigen leven, maar ook de sfeer in haar gezin.

Lieve mama herken jij jezelf hierin?

Mama in Balans is er voor moeders die zichzelf niet langer willen verliezen in het moederschap, maar weer dichter bij zichzelf willen komen.

Voel jij dat het tijd is om jezelf weer terug te vinden?

Reageer dan met ''Balans ''