De reden waarom jij je schuldig voelt als je grenzen aangeeft

Vind jij het moeilijk om grenzen aan te geven als moeder? En voel je je schuldig als je eindelijk voor jezelf kiest?

Je bent zeker niet de enige! Elke moeder heeft dit wel eens gevoelt..

Je bent een moeder en je blijft doorgaan, je zegt vaak ja en ookal zeg je nee, je bedenkt je na een tijdje weer. En je zet jezelf liever op de laatste plaats vooral als het om je kinderen gaat.

En dit doe je vooral omdat jij je schuldig voelt..

En je weet en voelt aan alles dat jij je grenzen duidelijker moet aangeven, maar nog 1x over je grens heen laten gaan, zal je toch niet schadigen? Denk je dan.

Maar elke keer dat jij je grens verzet, of anderen over je grenzen heen laat komen, elke keer schuif jij jezelf steeds meer en meer aan de kant. Tot het zover komt dat jij jezelf helemaal bent kwijt geraakt. En dan weet je niet meer wat je wilt in dit leven, dan weet je niet meer waar je van houdt en wat jou gelukkig maakt.

Het draait allemaal om energie. Elke keer dat er iemand over je grenzen heen gaat, vervuil jij als het ware je energie. En doordat je dit doet, voel jij je zwaar en weet je niet waar je het zoeken moet.

En heel vaak doe je het onbewust. Want je hebt geleerd dat een goede moeder altijd klaar staat voor haar kinderen. Een goede moeder moet alles accepteren dat haar partner doet omwille van de kinderen. Je hebt geleerd dat wanneer jij jezelf op de eerste plaats wilt zetten dat het egoïstischis. Dus je doet het omdat je een goede moeder en vrouw wilt zijn maar je hebt geen idee wat voor effect het op jou heeft.

En je wanneer jij nu wel je grenzen aan durft te geven, komt meteen het schuldgevoel op. Dan vraag je je af of je wel een goede moeder bent..

Ik weet hoe dit voelt

Ik heb ook zo vaak momenten gehad waarbij ik voelde dat het te veel was.. maar ik bleef doorgaan. Omdat ik dacht dat het zo hoorde, omdat ik niemand "verdriet" wilde doen. Maar ondertussen deed ik mezelf verdiet.

En toen besefte ik dat niemand mij een goed gevoel kan geven als ik mezelf niet op #1 durf te zetten. Ik moest die stap maken, ik moest actie ondernemen!

Dit is de waarheid over grenzen aangeven

Je grenzen duidelijk aangeven, maakt je geen slechte moeder. Integendeel! Als jij duidelijk bent naar je kinderen, je partner en andere om wie jij geeft, hebben zij meer respect voor jou. Weten zij wat ze van je kunnen verwachten en wat niet.

Je grenzen duidelijker aangeven is de liefde die je hebt voor jezelf maar ook voor een ander.

Hierdoor ben jij een moeder die zichzelf serieus neemt, waardoor anderen jou serieuser gaan nemen.

Hierdoor bescherm jij je energie, waardoor jij je lichter en blijer voelt.

En hierdoor kan je een goede moeder zijn doordat je meer energie hebt, midner prikkelbaar en uitgeput.

Hoe je begint om je grenzen beter aan te geven..

Je hoeft niet ineens alles anders te gaan doen, of botter te worden om je grenzen beter aan te geven.

Elke verandering begint klein:

• Zeg 1 keer bewust "nee"

• Neem 10 min meer voor jezelf zonder uitleg

• observeer jezelf en voel waar je grenzen liggen en pas dat toe

Kleine stappen maken energie groot verschil!

Voel jij dat je steeds over je grenzen gaat

en dat schuldgevoel je tegenhoudt om voor jezelf te kiezen?

Dan is het misschien tijd om dat te doorbreken.

Mama in Balans helpt moeders om hun grenzen te leren voelen,

schuldgevoel los te laten en weer dichter bij zichzelf te komen.

Reageer met een ❤️ als jij je soms ook schuldig voelt als moeder.